**Сибирячка рассказала, как похудела на 35 кг без жестких диет — благодаря занятию, любимому с детства.
**
Историей девушки делится издание КП-Новосибирск. В детстве Алина занималась конным спортом, у нее была обычная фигура. Но из-за насмешек сверстников она решила худеть и перестала есть — это привело к расстройству пищевого поведения. Позже девушка бросила спорт, а вместе с ним ушел и интерес к жизни. Алина начала «заедать пустоту», вес пошел вверх и достиг 102 кг.
— Я просто ела, потому что больше ничего не было. Не было цели, не было движения, не было того, ради чего хотелось бы вставать, — вспоминает девушка.
Физически было тяжело: ночные приступы изжоги, одышка, невозможность подняться даже на четвертый этаж.
— Однажды пришло осознание: так больше нельзя. Я просто захотела быть здоровой.
Девушка начала питаться качественными продуктами (при этом все еще не считала калории) и больше двигаться. Сначала выбрала пешие прогулки и велосипед, а потом решила вернуться к конному спорту и устроилась на конюшню рядом с домом.
За четыре месяца и 20 дней Алина похудела на 27 кг, затем сбросила еще. Сегодня она легко поднимается на 17-й этаж. А еще у Алины появилась своя лошадь Дора, работа и цель в жизни.
🧡 [**Алтапресс ВК**](https://vk.com/altapress)** **[|** MAX**](https://max.ru/altapress_ru)